ITINERARIO TURISTICO-CURATIVO DI RI-ATTIVAZIONE MUSCOLARE
Il percorso ad anello di circa 40 minuti, poco distante dalle Terme e tracciato sulla nuova pista da fondo della Val di Rabbi, combina Nordic Walking (anche per principianti), esercizi posturali e trattamenti termali.
Con la nostra guida accompagnatore di media montagna e kinesiologo, dopo una breve introduzione su come utilizzare le bacchette, si parte per il percorso di Nordic Walking: una camminata assistita che attiva la muscolatura e stimola il ritorno venoso. Durante il percorso, vengono eseguiti esercizi di mobilità articolare e postura per favorire l'ossigenazione dei tessuti.
Rientrati alle Terme, il percorso prosegue con bagno in acqua termale con olii essenziali, relax avvolti in panno caldo e impacco di torba antinfiammatorio per un'azione mirata sul benessere muscolare.
L’esperienza si conclude con un momento di relax e una tisana tonificante, per favorire il recupero energetico.
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ITINERARIO TURISTICO-CURATIVO RI-ATTIVAZIONE MUSCOLARE
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*“Itinerari che si sviluppano su stradine, mulattiere o comodi sentieri. Sono percorsi abbastanza brevi, ben evidenti e segnalati che non presentano particolari problemi di orientamento. I dislivelli sono usualmente inferiori ai 500m. Sono escursioni che non richiedono particolare esperienza o preparazione fisica.” |
