ITINERARIO MIORILASSANTE
Riequilibrio del sonno e del sistema nervoso.
Questo itinerario favorisce il rilassamento muscolare e il recupero della qualità del sonno. Accompagnati da Claudio, guida di media montagna e kinesiologo delle Terme di Rabbi, si raggiunge a piedi il Còler in circa 50 minuti (navetta disponibile per chi ha lievi difficoltà motorie). Da qui inizia una camminata a piedi nudi nel bosco, attraversando tratti lungo il torrente Rabbiès. Il contatto con la terra e gli elementi naturali facilita il rilascio delle tensioni muscolari e riequilibra il sistema nervoso. Il percorso include esercizi respiratori e tecniche miorilassanti, in preparazione ai trattamenti termali: bagno termale e impacco termale alle erbe, relax avvolti in panno caldo e tisana rilassante per favorire il riposo notturno.
ITINERARIO MIORILASSANTE Riequilibrio del sonno e del sistema nervoso
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