Bagno turco con scrub salino

Bagno Turco con scrub salino

Il bagno turco deriva da una tradizione millenaria di benessere che sfrutta il calore umido per purificare corpo e mente. In un ambiente avvolto da vapore, l’umidità dell’aria e la temperatura tra i 40° e i 50°C favoriscono un intenso rilassamento, stimolando la circolazione e il sistema linfatico, e migliorando la pelle. L’esperienza è ulteriormente arricchita con uno scrub salino, che purifica la pelle, stimola la microcircolazione e la rende liscia e luminosa.

Benefici

Il bagno turco con scrub salino apporta numerosi benefici per la salute:

• Purificazione della pelle: il vapore e lo scrub salino aiutano a liberare i pori dalle impurità, rendendo la pelle sana e luminosa.

• Eliminazione dei liquidi: il calore favorisce la sudorazione, contribuendo a espellere le tossine e migliorare l'aspetto della pelle.

• Rilassamento muscolare: l’effetto rilassante del vapore aiuta a distendere i muscoli, riducendo le tensioni.

• Stimolazione della circolazione: il calore e l’umidità favoriscono un migliore flusso sanguigno e linfatico, rafforzando il sistema immunitario.

• Rilassamento mentale: l’ambiente caldo e umido riduce lo stress, favorendo un profondo rilassamento psicologico.

Come utilizzare il bagno turco

1. Doccia calda iniziale: prima di entrare nel bagno turco, fai una doccia calda per preparare la pelle e rilassare i muscoli.

2. Vapore nel bagno turco: accedi al bagno turco e goditi il vapore per circa 10-15 minuti, lasciando che il corpo assorba i benefici del calore umido.

3. Scrub salino: applica il scrub salino sulla pelle ancora umida, massaggiando delicatamente per stimolare la microcircolazione e rimuovere le cellule morte.

4. Rilassamento finale: torna nel vapore per altri 10-15 minuti, per godere appieno degli effetti purificanti e rilassanti.

5. Doccia fredda: concludi il trattamento con una doccia fredda per tonificare la pelle e stimolare la circolazione.

6. Riposo e idratazione: rilassati e idratati bevendo acqua o tisane, per completare il percorso di benessere.

Controindicazioni

Il bagno turco con scrub salino è generalmente sicuro, ma può non essere indicato per chi soffre di:

• Problemi cardiovascolari

• Malattie della pelle o infezioni cutanee

• Gravidanza, per precauzione

• Ipertensione mal controllata