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Massaggio Decontratturante

Massaggio Decontratturante

Il massaggio decontratturante è un tipo di massaggio il cui scopo è quello di sciogliere le contratture muscolari.

Questo massaggio è impiegato in ambito sportivo che prevede la manipolazione di zone ben precise in funzione dell'area colpita dalla contrattura. Quest'ultima è una contrazione involontaria, insistente e dolorosa di uno o più muscoli scheletrici che si presentano rigidi con ipertonia delle fibre muscolari apprezzabile al tatto.

Il massaggio si deve concentrare sulla zona o sulle zone interessate dalla contrattura, quelle maggiormente colpite solitamente sono:

  • Spalle
  • Collo
  • Schiena e zona lombare
  • Arti inferiori, gambe e polpacci

Un massaggio decontratturante è in grado di ridurre tensione e rigidità muscolare che accompagnano le contratture, riduce il dolore percepito dall'individuo e migliora la mobilità muscolare dell'area colpita, favorendo una più rapida ripresa e guarigione.

Il massaggio decontratturante non è generalmente raccomandato in caso di:

  • Osteoporosi
  • Patologie cardiache
  • Trombosi venosa
  • Traumi o lesioni spinali
  • Pelle lesionata, scottata
  • Fragilità cutanea
  • Terapia farmacologica anticoagulante in corso
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